Crianza respetuosa y emociones, Rutinas y hábitos saludables
Rutinas sin luchas (ni lágrimas) Si cada mañana en tu casa suena como una batalla campal entre pijamas voladores, mochilas perdidas y zapatillas desaparecidas, respira. No estás sola. Crear rutinas que realmente funcionen no requiere ser un general militar ni tener un...
Rutinas y hábitos saludables
El dilema de la hora de dormir: Estrategias para un descanso sin dramas La escena es la misma cada noche: llega la hora de dormir y en lugar de una transición tranquila y armoniosa, empieza una batalla campal. «Cinco minutos más», «no tengo sueño», «quiero agua», «se...
Rutinas y hábitos saludables
Cómo crear rutinas sin gritos ni peleas: Guía para madres en modo zen Las mañanas parecen una carrera de obstáculos, las tardes un caos de tareas pendientes y las noches… bueno, mejor ni hablar de la hora de dormir. Si sientes que cada día es una batalla campal para...
